“就是不想学习找借口...”

“我看TA平时很开朗啊...”

“失眠？少玩手机就好了...”

当前社会，青少年一言不合就“自杀”的新闻屡见不鲜，却往往被扣上一顶“叛逆”的帽子...他们真的是叛逆吗？

由抑郁研究所联合人民日报健康客户端等共同打造的《2022年国民抑郁症蓝皮书》显示，18岁以下的抑郁症患者占总人数的30%；50%的抑郁症患者为在校学生。社会亟需重视青少年心理健康。

中医对青少年抑郁症的认识

抑郁症属中医学的“郁证”范畴，指因情感拂郁，气机郁结不舒，而逐渐引起五脏气机阻滞所致的一类病证。

郁证有广义和狭义之分。广义的郁证包括情志、外邪、饮食等因素所致的郁症。狭义郁证多指因七情所伤而致的气机郁滞之证。因此，中医把调摄情志列为重要的养生防病之道。

中医认为“阴平阳秘，精神乃治”，就是说人体处于阴阳平和的稳态，人的精神状态才能正常。每个人的平衡点不一样，平衡被打破，就会生病。

淞雅中医院儿童生长发育中心王晶医生曾接诊过一位13岁的抑郁症患者，该患因高中学业压力过大、长期精神压抑、亲子关系紧张确诊中度抑郁症、焦虑症，就诊时患者表现为情绪低落、注意力不集中、入睡困难、易醒早醒、心慌等症状。

口服中药间断治疗三个疗程后，患者情绪低落、睡眠问题等症状较前好转，西药逐渐减停。

抑郁的早期以肝气郁结为主，中期以肝郁脾虚为主，后期则以五脏亏虚为主，形成本虚标实。王晶医生表示，该患属于典型的肝郁脾虚，治疗中以疏肝健脾、理气健脾为主，但中医讲究辨证施治，因此治疗过程中要因人而异。

青少年抑郁症的表现

虽然都是抑郁症，但是青少年抑郁与成人抑郁的表现存在较大差异，以下症状在青少年中更为常见：

情绪波动

最常见的是愤怒（易怒）、敌对、叛逆，其次为持续的情绪低落、沮丧、伤心和感到孤独。

难以解释的躯体疼痛

头痛、背痛、胃痛等没有生理原因的身体不适。

动力减退，学习困难

普遍会出现厌学、失去兴趣，感到疲惫的情况，部分人还会出现注意力难以集中、思维迟缓的情况。

自伤自杀

抑郁情绪一茬一茬地产生，宣泄出口却单一且无用，痛苦终有一天积累到青少年们的负担极限时，自伤自杀就变成 TA 们摆脱痛苦的方式。

 

什么是青少年抑郁

青少年群体本身就十分特殊，随着自我意识的增强，TA们开始渴望独立，不再像儿童时期那样依赖父母，不愿意轻易向外界透露自己的真实想法和情感。

然而，恰恰由于生理和心理的变化，青少年在这一时期，十分容易出现情绪波动：他们既渴望得到认同和关爱，又害怕被了解和评价；既希望保持独立和自主，又难以摆脱对父母的依赖，这种矛盾性使得青少年的情感世界变得复杂而多变。

矛盾、敏感、幼稚与成熟并存……这些心理让这个时期的青少年饱受情绪困扰，一旦处于长时间的纠缠与拉扯，会让 TA 们无法处理好自己的情绪，从而产生“抑郁情绪”。

 

中医主治医师

中医儿科主任

淞雅医院儿童生长发育中心负责人

赵氏儿科三字经派小儿推拿传承人

 

毕业于山西中医药大学，师从国家级名老中医、中医儿推泰斗赵鉴秋教授，赵氏儿科三字经派小儿推拿传承人。擅长以小儿推拿、脏腑体质调理、中药内服与外用相结合、营养食疗干预等方法，治疗儿童过敏性鼻炎、慢性鼻炎、咽炎、扁桃体肿大、消化不良、偏食、厌食、腹胀、腹泻、便秘、生长发育缓慢等儿科疾病。